Реабилитация после эндопротезирования колена и тазобедренного сустава: когда начинать и из чего состоит

Главная задача этого времени ходить понемногу, но часто: несколько раз в день с ходунками или костылями. Продолжайте упражнения, которые показали в больнице, например сгибать и разгибать стопу, напрягать мышцы бедра, сдвигать пятку по кровати. Отёк уменьшают холод через ткань и приподнятая нога. Компрессионные чулки носят, а лекарства для профилактики тромбов принимают столько, сколько назначил хирург.

После замены тазобедренного сустава в первые недели хирург может ограничить глубокие наклоны, сидение на низких стульях и закидывание ноги на ногу. Ограничения зависят от способа операции, так что ориентируйтесь на свою выписку.

Это время активной работы с врачом ЛФК. Занятия учат ходить ровно, без хромоты, укрепляют ягодичные мышцы и мышцы бедра, тренируют равновесие. После замены колена отдельная цель вернуть полное разгибание и постепенно увеличивать сгибание, иначе походка останется скованной. Для борьбы с отёком используют лимфодренажный массаж, а физиотерапию подбирают с учётом протеза, потому что часть аппаратов над металлическим имплантом не применяют.

Примерно через 6 недель обычно проходит контрольный осмотр у хирурга. По данным NHS, многие к этому времени пробуют ходить без опоры, а садиться за руль после замены колена можно не раньше чем через 6 недель. Дальше упражнения усложняют, добавляют велотренажёр и плавание, когда заживёт рана. Полное восстановление занимает несколько месяцев, а иногда и больше, и в эти месяцы колено или бедро продолжают крепнуть.

По NHS, после замены колена многие пробуют обходиться без опоры примерно через 6 недель. Обычно сначала переходят с двух костылей на один или трость, а окончательное решение принимает хирург по походке и контрольному осмотру.

Не раньше чем через 6 недель, если хирург не сказал иначе, и только когда вы уверенно и без боли нажимаете на тормоз. После замены правого тазобедренного сустава этот срок нередко чуть больше, потому что правая нога работает с педалями.

Возьмите на приём выписку из больницы и снимки после операции. В «ЗА Здоровье» с пациентами после эндопротезирования работают травматологи-ортопеды, врачи ЛФК и реабилитолог, клиника находится на Соколовой, 129/141. Записаться можно по телефону +7 (8452) 24-53-54 или через форму записи.